5秒可以用來做甚麼?
在<5 Second Rule, 中譯：5秒法則>一書中，作者Mel Robbins(梅爾·羅賓斯)就是開始利用5秒鐘的時間，踏上了改變她生命歷程的經歷。讓這5秒鐘可以幫助更多的人，來幫助自己，告訴自己，「其實沒甚麼可怕的，我也可以做得到的！」
你有想改變嗎？你有不同的想法嗎？你有想做的事情嗎？但不知為何總是一直找不到方法、說不出、沒有勇氣讓自己動起來？你的心裡究竟給甚麼事情牽絆著，以致遲遲未能踏出那一步？推介你認識這法則，就5秒鐘，你的生命也可以變得不一樣
注：你也可以在網絡上找到不少有關這個法則的資料，及作者的演說
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